秋冬季常見病防治宣傳(二)
發(fā)布時(shí)間:2013-12-30 13:00:17作者:熱度:
冬天天氣轉(zhuǎn)冷,空氣中的濕度減低,再加上空調(diào)的使用都會(huì)引起手干裂。手干裂的主要原因是水分缺失;再就是寒冷讓手上的肌膚柔韌性活動(dòng)能力降低,分泌減少;還有可能是缺乏維生素B族類,而導(dǎo)致的干裂。
1.涂抹甘油:應(yīng)對(duì)干裂第一想法就是用甘油的方法,滋潤(rùn)一下手上皮膚,以確保水分不過分流失?;蛘邍L試一下護(hù)手霜,能在一定程度上解決干裂問題。
2.補(bǔ)充水分:冬季由于天冷,很多人就減少了水的攝入,為了減少皮膚或者手干裂,需要注意合理補(bǔ)充體內(nèi)的水分。早中晚記得要喝水,不能等到口渴難耐了才想起來喝水。
3.多吃水果:冬季新鮮蔬菜水果攝取量相對(duì)減少,也是導(dǎo)致手干裂的一個(gè)因素,如果有手或者皮膚干裂的情況,應(yīng)注意蔬菜或者水果汁的攝入,也可以起到預(yù)防皮膚干裂。
4.嚴(yán)重的干裂,得去看醫(yī)生,因?yàn)椴荒艽_定干裂的原因,是因?yàn)榄h(huán)境不適,還是因?yàn)榧膊。源藭r(shí)就應(yīng)當(dāng)選擇去就醫(yī)。有些皮膚類疾病比較難治,所以遇到手干裂嚴(yán)重的情況下,及早治療會(huì)更好,也免收折磨。(院醫(yī)務(wù)所供稿)